#FITNESS
Leash Your Fitness & Work Out With Your Dog [VIDEO]
It’s a perfect day, and you really want to work out. You trying to find someone to hang out, who will give you an incentive. Bad news: No one is interested! And yet there is
Athens Authentic Marathon: Mission Accomplished
The finish line is in Athens' magnificent Olympic Stadium, the birthplace of the modern Olympic Games. Those who run the Athens Marathon say it is an experience they'll never forget. The Athens Classic Marathon
24 hour Marathon Countdown: Tip #6 Marathon Running Gear
Having the right marathon running clothes and gear can make all the difference in how you feel and stay comfortable during your long marathon run. Marathon shoes should give you plenty of support and running
3 Day Marathon Countdown: Tip #5 Dynamic Stretching [VIDEO]
The race actually begins well before you line up at the start. Can you spare 5, maybe 10 minutes for a better run? Dynamic stretching has to become your new favorite thing as you will find
#NICETOEATYOU
Breakfast: Most important meal of the day by Herbalife
Η συνιστώμενη ποσότητα θερμίδων που θα πρέπει να περιέχει ένα υγιεινό πρωινό κυμαίνεται σε 15% με25% της συνολικής ημερήσιας ενεργειακής πρόσληψης. Στόχος μας
4 Healthy Nutritious Nuts by Coconuts
Οι ξηροί καρποί είναι super θρεπτικοί και γευστικοί Παρέχουν καλά λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Πως μπορούμε να τους καταναλώνουμε; Σκέτους
Απίστευτα νόστιμη και super εύκολη μελιτζανοσαλάτα
Κοίτα οι μελιτζάνες μπορεί να μας παραπέμπουν στο καλοκαίρι και ίσως να μην ταιριάζει στην εποχή. Αλλά θέλουμε λίγο να δώσουμε μια νότα
Yummy μελιτζάνες με τόνο
Πόσες φορές μέσα στη μέρα αναρωτιόμαστε τι θα μαγειρεψούμε αύριο το μεσημέρι; Δεν χρειάζεται να αγχώνόμαστε για το τι θα ετοιμάσουμε. Παρακάτω σας
Σοκολατένιες μπάρες βρώμης χωρίς ψήσιμο
Energy Boost Πριν πάς να γυμνάστεις να θυμάσε πως πρέπει να καταναλώνεις τρόφιμα που δίνουν καύσιμα για την άσκηση που πρόκειται να
Top κινόα σαλάτα από Άκη Πετρετζίκη!
Ένα απαραίτητο συνοδευτικό των γευμάτων μας, που μπορούν ακόμα να γίνουν και κυρίος. Οι σαλάτες μας βοηθούν να χορταίνουμε πιο
#BEAUTY
4 Day Marathon Countdown: Tip #4 Skincare
Running is already tough on skin, so why not take care of it? Training and running outdoors can really dry out your skin super fast, and since you are not covering your face up it
SUNDAY: Beauty Day
Είναι Κυριακη και είναι μια τέλεια μέρα ξεκούρασης και να αφιερώσεις λίγο χρόνο στον εαυτό σου, όμως όλα τα κέντρα αισθητικής είναι κλείστα. Μπορείς όμως εύκολα και οικονομικά να μετατρέψεις εύκολα το μπάνιο σου σε
fitVPaddiction & Vichy Experience
Η Vichy γνώριζε ανέκαθεν πώς να προσφέρει στις γυναίκες εξατομικευμένες λύσεις αντηλιακής προστασίας, προβλέποντας τις επιπτώσεις της έκθεσής τους στον ήλιο. Μια συμπεριφορά που ξεκίνησε αθώα όταν, τη δεκαετία του 1940, δεν γνωρίζαμε τίποτα για την
H Biotherm δημιούργησε το καλύτερο wet or dry αντηλιακό ever!
Είναι νωρίς λες, να μιλήσουμε για αντηλιακό; Παρά τα όσα νομίζεις ποτέ δεν είναι νωρίς για να αντιμετωπίσεις σωστά τον ήλιο. Δοκιμάσαμε το Fluide Solaire Wet or Dry Skin της Biocare και είμαστε σίγουρες