#FITNESS

Outdoor-training!

Καθημερινά  όλο και περισσότερος κόσμος ενημερώνετε και καταλαβαίνει το ποσό σημαντική είναι η γυμναστική για τη σωματική και ψυχική υγεία μας αλλά και τη ποιοτικότερη ζωή μας. Μπορείς να γυμναστείς οπουδήποτε χωρίς δικαιολογίες είτε σε

4 Healthy Nutritious Nuts by Coconuts

Οι ξηροί καρποί είναι super θρεπτικοί και γευστικοί Παρέχουν καλά λιπαρά, πρωτεΐνες, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Πως μπορούμε να τους καταναλώνουμε; Σκέτους ως σνακ Σαν γαρνιτούρα πάνω σε smoothies, δημητριακά, στο γιαούρτι, σε σαλάτες

Garmin Forerunner® 30 our fitness buddy

Το Forerunner 30, με GPS  και τεχνολογία Garmin Elevate™ για παλμούς από τον καρπό1, προσφέρει άνετη λειτουργία στο τρέξιμο, καταγραφή ημερήσιων δραστηριοτήτων και λειτουργίες διασύνδεσης2. Είτε κάνετε τζόκινγκ είτε προετοιμάζεστε για δεκάρι, το Forerunner 30

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται

«Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται»,  λέει ο ελληνικός λαός, και σίγουρα κάτι ξέρει.  Άλλες φορές λέμε τη φράση κυριολεκτικά και άλλες με μία ειρωνεία και μια απογοήτευση. Είναι από αυτές τις μέρες που

#BEAUTY

fitVPaddiction & Vichy Experience

Η Vichy γνώριζε ανέκαθεν πώς να προσφέρει στις γυναίκες εξατομικευμένες λύσεις αντηλιακής προστασίας, προβλέποντας τις επιπτώσεις της έκθεσής τους στον ήλιο. Μια συμπεριφορά που ξεκίνησε αθώα όταν, τη δεκαετία του 1940, δεν γνωρίζαμε τίποτα για την