Θέλεις να απολαύσεις κάτι δροσερό και νόστιμο που ταυτόχρονα σε βοηθάει στον σώστο έλεγχο του  βάρους σου;

Πρέπει να δοκιμάσεις αυτό το Ηerbalife Coconut Smoothie

Ένα smoothie που μπορείς να φτιάξεις και να αντικαταστήσει ένα πλήρες πρωινό μέσα σε λίγα μόνα λεπτά – γεμάτο με βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά βότανα.

Συστατικά:

250 ml Γάλα Ελαφρύ (1,5%) ή Γάλα Σόγιας/ Αμυγδάλου/ Βρώμης
1 Κουταλιά Σούπας Καρύδα Τριμμένη
1/4 Μπανάνας
1 Κουταλάκι Γλυκού Φλοιός Πορτοκαλιού
1 Κουταλιά Σούπας Νιφάδες Βρώμης
2 Κουταλιές Σούπας Herbalife Formula 1 Σοκολάτα

Οδηγίες

  1. Κόψτε την μπανάνα και χτυπήστε την στο μπλέντερ με το γάλα.
  2. Βεβαιωθείτε ότι η μπανάνα έχει πολτοποιηθεί εντελώς.
  3. Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε έως ότου να πετύχετε την επιθυμητή σύσταση.
  4. Σερβίρετε αμέσως.
  5. Μπορείτε να γαρνίρετε το ποτήρι σερβιρίσματος με καρύδα σε σκόνη.

Πρόταση σερβιρίσματος: 

Προσθέστε μερικά παγάκια στο γάλα και χτυπήστε το. Αφού έχει θρυμματιστεί ο πάγος προσθέστε όλα τα υπόλοιπα υλικά και χτυπήστε έως ότου να πετύχετε την επιθυμητή σύσταση.

 

 


Θρεπτική Αξία
Πρωτεΐνη: 20,5 γρ. | Θερμίδες: 388 kcal
Υδατάνθρακες: 40 γρ. | Λίπος: 17 γρ. | Ίνες: 6 γρ.