Athens Authentic Marathon: Mission Accomplished

The finish line is in Athens' magnificent Olympic Stadium, the birthplace of the modern Olympic Games. Those who run the Athens Marathon say it is an experience they'll never forget. The Athens Classic Marathon

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται

«Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται»,  λέει ο ελληνικός λαός, και σίγουρα κάτι ξέρει.  Άλλες φορές λέμε τη φράση κυριολεκτικά και άλλες με μία ειρωνεία και μια απογοήτευση. Είναι από αυτές τις μέρες που

5 λόγοι που η άσκηση μας κάνει πιο ευτυχισμένους

Σίγουρα, όλοι ξέρουμε ότι η άσκηση είναι καλή για εμάς. Διατηρεί το βάρος μας υπό έλεγχο, μας κάνει πιο δυνατούς και μας ενισχύει το νευρικό σύστημα. Αλλά ξέρατε ότι η άσκηση μπορεί επίσης να μας

January 12th, 2018|Tags: , , , , , , , , |

6 fitness στόχους για το 2018

Ήρθε η ώρα να ορίσεις τους στόχους σου για τις αλλαγές που σκοπεύεις να κάνεις για το νέο έτος. Και δεν μιλάμε για τους κλασσικούς στόχους που θέτουμε στο εαυτό μας, ‘να χάσω τόσα κιλά’

January 7th, 2018|Tags: , , , , , , , , , , |

My life. My choices. My mistakes. My lessons.

Η ζωή είναι σίγουρα πολύ μικρή για να περνάμε το χρόνο μας με λύπη, ενοχή, θυμό ή φόβο. Tο καθήκον μας είναι να δώσουμε χρόνο στον εαυτό μας, όσο είναι δυνατόν, έτσι ώστε να ζήσουμε

Το συναίσθημα του 35ου Αυθεντικού Μαραθωνίου!

Πριν τέσσερα χρόνια, μπήκαμε και εμείς στην οικογένεια του μαραθωνίου. Μια διοργάνωση που φέρνει κοντά όλους τους δρομείς από όλο το κόσμο. Η πρώτη χρόνια και τα πέντε χιλιόμετρα μας φάνηκαν βουνό, αλλά από εκεί