Energy Boost

Πριν πάς να γυμνάστεις να θυμάσε πως πρέπει να καταναλώνεις τρόφιμα που δίνουν καύσιμα για την άσκηση που πρόκειται να ακολουθήσεις και μάλιστα καύσιμα άμεσης και ταχείας κατανάλωσης. Δηλαδή τροφές που περιέχουν υδατάνθρακες σε απλή μορφή.

Ο Άκης Πετρετζίκης σου έχει την ιδανική λύση για ένα super healthy σνακ, τσιμπολόγημα, πρωινό στον δρόμο ή ένα υγιεινό επιδόρπιο. Απλό, γρήγορο, εύκολο, χορτοφαγικό, διαιτητικό, χωρίς γλουτένη, χωρίς ζάχαρη, και τόσο νόστιμο.

 

Κάνε κλικ εδώ και δες την συνταγή!

Πηγή: Akis Petretzikis