Ένα απαραίτητο συνοδευτικό των γευμάτων μας, που μπορούν ακόμα να γίνουν και κυρίος.

Οι σαλάτες μας βοηθούν να χορταίνουμε πιο γρήγορα, γεμίζουν τον οργανισμό με πολύτιμα θρεπτικά στοιχεία, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Οι διατροφολόγοι την θεωρούν απαραίτητη για την άμεση απώλεια βάρους, για την ευεξία του σώματος και την καλή υγεία του.

Ο Άκης μας έχει μια πολυ νόστιμη, εύκολη και πολυθρεπτική σαλάτα με κινόα σε συνδυασμό με χαλούμι.

Η κινόα (quinoa), είναι η βασίλισσα των υπερτροφών, υψηλής διατροφικής αξίας και περιεκτικότητας χωρίς γλουτένη.  Πρόκειται για ένα μικροσκοπικό αποξηραμένο καρπό του φυτού της Κινόα ο οποίος περιέχει περισσότερες πρωτεΐνες και από το σιτάρι, Ω3 λιπαρά, κάλιο, σίδηρο, αμινοξέα και πληθώρα άλλων ευεργετικών χαρακτηριστικών.

Κάντε κλικ εδώ και δοκιμάστε την συνταγή

Πηγή: Akis Petretzikis