Blog2021-04-24T14:23:25+03:00

LATEST

#FITNESS

STEP UP YOUR WORKOUT (LEG DAY)

Step it up a notch Yeap, one of the greatest and favorite pieces pf workout equipment we do love is the STEP! An amazing wat to cross train. You use your entire body ( Full

FUN WORKOUT WITH YOUR TODDLER

Kids can add a whole new dimension to your workout Being a parent is a full-time job. Mummies really need that "me-time", we know. Many times it feels just impossible to achieve. However, those difficult

NEW ALTERNATIVE SIDE OBLIQUE WORKOUT

The side of your core are just as important as the front. Need some new side oblique moves? Then be sure to SAVE this workout! Strong side obliques  muscles= better body in a #number# of

GOLDEN YOGILATES WORKOUT

"How sweet the morning air is" Maaboo swimwear Combining Yoga & Pilates in todays session. "There's a beautiful flow, from yoga a move to a Pilates move" says Meg Jordan, PhD, RN. You can address

#NICETOEATYOU

#BEAUTY

4 Day Marathon Countdown: Tip #4 Skincare

Running is already tough on skin, so why  not take care of it? Training and running outdoors can really dry out your skin super fast, and since you are not covering your face up it

SUNDAY: Beauty Day

Είναι Κυριακη και είναι μια τέλεια μέρα ξεκούρασης και να αφιερώσεις λίγο χρόνο στον εαυτό σου, όμως όλα τα κέντρα αισθητικής είναι κλείστα. Μπορείς όμως εύκολα και οικονομικά να μετατρέψεις εύκολα το μπάνιο σου σε

fitVPaddiction & Vichy Experience

Η Vichy γνώριζε ανέκαθεν πώς να προσφέρει στις γυναίκες εξατομικευμένες λύσεις αντηλιακής προστασίας, προβλέποντας τις επιπτώσεις της έκθεσής τους στον ήλιο. Μια συμπεριφορά που ξεκίνησε αθώα όταν, τη δεκαετία του 1940, δεν γνωρίζαμε τίποτα για την